Muskeln aus der Steckdose
Jeder will eine tolle Figur haben, aber nur wenige wollen sich dafür ständig quälen. Der „Body Transformer” ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining in Rekordzeit.
ROSENHEIM. Der Hersteller spricht vom „revolutionärsten Trainingssystem unserer Zeit”. Und auch die „Süddeutsche Zeitung” und „FitForFun” schreiben vom „Training der Zukunft” und „Muskeln ohne Mühe”. Wer seinen Körper in Form bringen will, muss sich nicht mehr stundenlang an irgendwelchen Geräten abquälen und Gewichte stemmen, sondern wird an die Elektroden des „Body Transformers” angeschlossen. Per Elektrostimulisation, kurz EMS, werden Muskeln aufgebaut und die Maximalkraft gesteigert.
Schon seit etlichen Jahren wird die EMS erfolgreich in der Rehabilitation und Physiotherapie eingesetzt. Jetzt erobert sie auch die Fitnessstudios - und der „Body Transformer” ist nach Ansicht vieler Experten derzeit das vielversprechendste Gerät auf dem Markt.
Eine Trainingseinheit am „Transformer” dauert gerade einmal 15 bis 30 Minuten. Es wird nahezu die gesamte Muskulatur trainiert. In nur 20 Minuten werden bereits die 18-fachen muskulären Reize eines 90-minütigen Krafttrainings an herkömmlichen Geräten erzielt. Dies hat eine Vergleichsstudie der Deutschen Sporthochschule Köln gezeigt. Das Training „steigert gleichzeitig die Kraftausdauer, die Schnellkraft, die Maximalkraft und die Ausdauer”, so die Wissenschaftler.
Am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth zeigt man sich nicht minder begeistert. „Das Body Transformer Training stellt ein zeitsparendes, hochwirksames Allround-Training dar, das weitreichende positive gesundheitliche Effekte erzielt”, heißt es in einer Studie. Es könnten „fast alle muskulären Ziele präventiv erreicht werden”, das Training „bekämpft die Volkskrankheit Rückenschmerzen in sehr effektiver Weise” und „ruft erstaunliche Verbesserungen insbesondere der Kraftwerte und der Körperformung hervor”.
Auch in Rosenheim
Der einzige Nachteil des Hightech-Muskelmachers: er kostet rund 15.000 Euro, weshalb nur wenige Fitnessstudios ihn sich leisten können und wollen. In unserer Region ist das Workout am „Body Transformer” derzeit nur im Fitness- und Wellnessstudio „Robinson WellFit” in Rosenheim (Telefon 08031-90 11 799) möglich. Auch Nicht-Mitglieder können dort ein Training buchen.
Auch der Autor dieser Zeilen trainiert übrigens bereits seit zweieinhalb Jahren regelmäßig am „Body Transformer” und kann die äußerst positiven Trainingseffekte nur bestätigen. Wer jedoch glaubt, das Workout sei ein Zuckerschlecken, der irrt. Zwar sind die Einheiten vergleichsweise kurz, aber extrem intensiv.